sexta-feira, 15 de maio de 2015

Pela estrada sentido Suiça | Álbum de Fotos I

Saindo de Brescia, percorreríamos 373 km até chegar na cidade onde ficaríamos hospedados na Suiça.
Teríamos que adiantar porque anoiteceria cedo devido ao outono, sendo mais seguro viajar ainda dia.
Que linda!
Eu fico aqui "com meus botões" pensando: Aonde vai dar essa escada, tantos degraus, será que os donos ficavam subindo? Mas que é bonita é! "Luxo, poder, e riqueza" hahaha
No posto - Se for usar o serviço do frentista é mais caro
 O GPS não reconheceu a autoestrada, sendo assim, nos perdemos.
 Paramos para pedir informação. Um dos caminhoneiros, romeno, iria para a mesma direção, muito gentil,  disse que poderíamos segui-lo até um determinado ponto
Olha lá o caminhão
 Proteção para a cidade do ruído da estrada
Sempre que vou a outros países pela Europa, vejo o respeito do Governo com o cidadão, a segurança que a população tem em relação ao Governo. "Se não for tanto  como eu acho", nem se compara com o Brasil "possuído pelo PT", Que o Senhor tenha misericórdia do nosso país.
Ansiosa para chegar!
Deus abençoe.

sábado, 9 de maio de 2015

João 2

 Disse Jesus em certa ocasião: João 2.18 e 19
Jesus lhes respondeu: “Destruam este templo, e eu o levantarei em três dias”.
Os judeus responderam: “Este templo levou quarenta e seis anos para ser edificado, e o Senhor vai levantá-lo em três dias?” 
Jesus falava de Sua vida, morte e ressurreição. Após Sua ascensão Ele nos enviou Seu Espírito o qual habita no templo (Corpo) dos remidos de Deus, os que creem que Jesus é o Senhor e que Deus o ressuscitou dos mortos, os nascidos de novo em Cristo.
Nosso corpo é o verdadeiro templo!
Como você tem tratado o templo do Espírito Santo que habita em você?
Jesus nos comprou, não com dinheiro, mas com o seu precioso sangue, e se ele nos comprou, pertencemos exclusivamente dEle.
Obrigada Senhor por tão rica oportunidade de te conhecer!
Deus abençoe.

quarta-feira, 6 de maio de 2015

Cardápio Reeducção Alimentar V

 Café da Manhã - Foto via  http://www.pousadacasadavitoria.com
 Lanche da Manhã - 3 Tâmaras 
Darei cinco opções para a hora do almoço:
1. Filé de frango, arroz integral, catalonha, cenoura refogada e salada de alface com beterraba
 Você pode fazer a mais e deixar para o próximo dia caso não tenha tempo de fazer outro almoço. Acho tão bom quando faço assim!
 2. Filé de frango, batata doce, ovo cozido, salada de rúcula e tomate cereja
 3. Carne moída refogada, arroz integral à grega (com cenoura, vagem e passas), abóbora refogada, purê de batata doce e salada de alface com tomate
 4. Filé de frango, couve manteiga refogada, arroz integral com cenoura ralada, quiabo, salada de rúcula com tomate - analisando a foto, parece que tem uma batata ali... rs
Filé de pescada com camarão, arroz integral com cenoura ralada, purê de mandioquinha (batata baroa), salada de tomate e chuchu
Lanche da tarde - Suco de manga
Pode acompanhar o lanche da noite também!
 Que tal esse recheio para a tapioca? Banana da terra cozida amassada com canela
De vez em quando faço salada de rúcula, alface, tomate, ovos cozidos e pão integral aquecido com azeite
 Intervalo da noite antes do chá - Ameixa
 Duas coisas que também priorizo porque gosto; banana da terra e abacate
Se seguiu direito a reeducação durante um mês sem furos, te libero para um pedaço de lasanha no domingo e meia taça de Tonica Schwepps Citrus! hahaha
Obrigada pela atenção, Deus abençoe.

segunda-feira, 4 de maio de 2015

Cardápio Reeducação Alimentar IV

Mais um dia!
Pela manhã...
Salada de frutas - Mamão, manga, abacaxi, maçã e banana com suco de laranja
Café com leite e torrada integral (3) com queijo tipo cottage e coloquei um pouquinho de mel
Lanche da manhã - Mamão papaia batido no liquidificador com água e gelo (deixei um creme)
Hora do Almoço
Salada
Abóbora com quiabo; purê de batata doce; filé de pescada com mandioquinha (batata baroa), arroz integral 
 Lanche da tarde - Milho cozido
Jantar - Tapioca com azeitona preta, queijo branco temperado com azeite doce
 Lanche da noite - Figo
Pode ser caqui, uma maçã, uvas...
"Compras na feira para beliscar nos intervalos das refeições!"
Faça caminhada, pilates, nade, bike, boxe, o que preferir, exercite-se!
 Deus abençoe.