quinta-feira, 11 de setembro de 2014

Hora do Lanche

Acho ótimo comer banana da terra no café da manhã, ou no lanche da noite, pode substituir o pão.
Em outro post vou falar sobre o café que tomamos da Nespresso
Gente, isso aqui é "segredo" viu? Coisa bem de casa...
Às vezes eu faço uma "pasta de banana" e coloco no pão integral. Não conta para ninguém, por favor! Amo Banana
Berinjela japonesa - ela é menor, muito mais saborosa do que aquela grandona.
Fiz no forno mesmo; cortei em tiras, temperei com ervas da hortinha, cebola, sal, passas e quando servi coloquei azeite. Se quiser, pode colocar um pouco de azeitona, se gostar pimentão, alho... (eu não gosto).
 Tomate é sempre bem vindo!
 Sobras do almoço - Piquei o atum, a cenoura
 Coloquei queijo tipo cottage da Quatá, azeite e misturei bem
 Pão Integral de Centeio
Levei ao forno para esquentar e pronto!
 Atum na água, tomate e cebola picados
Salsinha, manjericão, orégano da hortinha e tomate
 Misture bem e coloque azeite de oliva
 Esquente o pão integral
 Coloque o atum, ou coma separadamente
Nos intervalos: As frutas - Entre outras...
Carambola
Morango
Frutas com iogurte
Essencial
 Vi essa foto e deu uma vontade de comer cereja
Feliz com a alimentação!
Obrigada Senhor.
Deus abençoe.

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